初夏流汗多“缺锌”！建议多吃5种“高锌菜”，补充体力 健脑益智
。虾仁炒鸡蛋。土豆丁炒肉。虎皮青椒。葱香豆腐。番茄炒豆芽。...2024-05-14
相信我，按照这个方法做出来的拌面实在太好吃了，哐哐炫了两大碗
番茄肉沫拌面:这道菜以番茄和肉沫为主要材料，拌入面条中。番茄的酸甜与肉沫的香嫩相搭配，使得菜品口感丰富，味道鲜美。...2024-05-11
老话说：“鱼不蒜，牛不韭，肉不姜”是什么意思？有什么道理呢？
在中国丰富多样的饮食文化中，“鱼不蒜，牛不韭，肉不姜”是流传已久的饮食俗语。鱼不蒜在海滨乡村，捕鱼是当地人的主要谋生手...2024-05-11
“立夏进补，健康不苦”，八道荤素菜推荐要常吃，均衡营养好吸收
来源：成成自由生活主义者免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。#晒晒我...2024-05-11
家有学生的，早餐就做这6种，不仅营养美味，关键比外面干净卫生
来源：柠萌泡泡美食免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。...2024-05-10
6选1的超级下饭菜，每道菜都爱吃，建议收藏
地三鲜。青椒炒肉。红烧茄子。浇汁豆腐。西红柿炒鸡蛋。酸辣藕丁。...2024-05-08
中老年要“养骨”，少吃萝卜土豆，多吃这6样，强筋骨，腿脚有劲
排骨海带汤。番茄豆腐抱蛋。菠萝排骨。鲈鱼蒸蛋。丝瓜肉丸汤。柠檬干煎鸡。...2024-05-06
老话说“睡眠不好，容易老”！建议这4种食物一周吃2次，助眠睡香
毛豆炒莲藕。西红柿炒花菜。芦笋炒牛肉。凉拌菠菜金针菇。...2024-05-05
五一假期，用这10道菜，回家给父母做顿饭吧
五一假期，很多人都选择出去旅游，也有很多人选择回家，目的只有一个，那就是想念家乡的父母，从小吃着父母做的菜长大，也该给他们...2024-05-04
饭桌上的胰岛素，控糖大胆吃
做法:苦瓜去籽切片，烧水加盐把苦瓜煮5分钟，加盐煮过后就没有那么苦了，苦瓜焯好水捞出过凉水~调个凉拌汁:碗里放蒜末、小米...2024-05-04
五一将至，建议别节省八道硬菜要常吃，补充蛋白强免疫，老少皆宜
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摊牌了，我就是土豆脑袋，土豆做的我都爱吃！
土豆是一种非常受欢迎的食材，它不仅美味可口，而且营养丰富。今天，我将为大家介绍土豆的种新奇吃法，让你眼前一亮，食欲大增!...2024-04-30
带你走进东北花样豆角世界
东北的土地上的蔬菜都特别好吃，特别是黑龙江，不踏上这片土地，不来这亲自品尝，是无法感觉到的，夏天来东北黑龙江一定要吃当地...2024-04-28
最大补的4种鱼汤是什么鱼？不知道就太可惜了，建议了解一下！
豆腐鲫鱼汤。裙带菜鲈鱼汤。黄骨鱼汤。番茄黑鱼片汤。...2024-04-27
“越吃越瘦”的6种食物，瘦腰细腿平肚子，清肠刮油，好吃不贵
生菜鸡蛋。番茄杏鲍菇炒鸡蛋。水晶蔬菜丸子。冬瓜鸡腿煲。萝卜虾饼。山药牛肉汤。...2024-04-26
偷偷告诉你，我家百吃不厌的6道菜，一上桌就被抢光了
金针菇肥牛卷。香辣干锅虾。脆皮糖醋茄子。金针菇蔬菜肉丸子。番茄鸡蛋滑牛肉。浇汁脆皮豆腐。...2024-04-25
最近掉秤有点快，全靠这几道菜，老婆让我天天做给她吃
生菜炒鸡蛋。番茄杏鲍菇炒鸡蛋。凉拌平菇。香煎豆腐。荷兰豆炒牛肉。...2024-04-25
一周不重复早餐来啦，一天做一种，每天都是新口味
苹果山药饼。蔬菜鸡蛋饼。葱香蛋包三明治。番茄肉沫米线。芝士火腿手抓饼。鸡蛋饼。...2024-04-24
要想胃好“三分治七分养”，分享6种汤面，简单好做，滋补养胃
葱花鸡蛋面。阳春面。番茄肉丝面。鸡蛋蘑菇虾仁面。...2024-04-23
夏日养心就是“养命”心脑最爱的3种食物，常吃对身体好，必看！
莲子猪心汤。番茄萝卜炖牛腩。糖醋鸡胸肉。...2024-04-22
老话说“睡眠不好，容易老”！建议这4种食物一周吃2次，助眠睡香
毛豆炒莲藕。西红柿炒花菜。芦笋炒牛肉。凉拌菠菜金针菇。...2024-04-21
最近掉秤有点快，全靠这几道菜，老婆让我天天做给她吃
生菜炒鸡蛋。番茄杏鲍菇炒鸡蛋。凉拌平菇。香煎豆腐。荷兰豆炒牛肉。...2024-04-21
承包你一周的下饭菜谱，米饭消灭榜一绝！
.一、肉沫茄子.二、双椒鸡丁.三、小炒黄牛肉.四、咸蛋黄虾仁豆腐羹.五、番茄牛肉.六、爆炒鸡胗.七、酸菜五花肉.八、葱...2024-04-19
“四月不减肥，五月徒伤悲”，减肥吃这些，味道香，好吃不怕发胖
番茄杏鲍菇炒鸡蛋。低脂土豆鸡胸肉饼。虾仁鸡蛋拌玉米粒。懒人蒸饺。杂蔬豆腐丸子。...2024-04-19
江苏夫妻冷战3天，丈夫晒出两人的伙食对比，网友笑喷：过于真实
近日，江苏一对夫妻因家庭琐事陷入冷战，三天的时间里，家中的气氛紧张而压抑，然而，这场冷战却以一种意想不到的方式引起了网友...2024-04-17